Machen Kartoffeln dick? Kann man Vitamine überdosieren? Wieviel Eisen steckt wirklich im Spinat? Ist spät essen ungesund? Mit Ernährungsexpertin Silke Prickartz sprechen wir über die größten Irrtümer bei der gesunden Ernährung.
Viele kennen das. Den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen, das Ziepen im Knie, die Nägel sind brüchig, die Haare fallen aus. Liegt das nur am Alter? Oder an der falschen Ernährung? Ernährungsberaterin Silke Prickartz gibt Tipps und erklärt uns, wie es richtig geht.
Rechtsanwältin Siegrid Lustig räumt mit den häufigsten Irrtümern im Erbrecht auf. Von Elternteilen, die alles bekommen sollten, von Kindern, die das Erbe ausschlagen wollen, bis zu dem, was enterbten schwarzen Schafen der Familie trotzdem zusteht. Spannend!
Ich möchte mitreden können. Das war einer der Gründe, warum ich schnell noch nach Kassel gefahren bin, um mir die documenta fifteen anzuschauen. Spannend. Vor allem dann, wenn man wie ich nicht wirklich Ahnung von Kunst hat. Macht aber nichts.
Mutig: Ohne Handy, ohne Büro, ohne „Netz mit doppeltem Boden“: Sylvia und Jürgen Recha haben einfach mal losgelassen und sich quer durch Deutschland auf den Weg gemacht. Zu Fuß, mit Rucksack und ein bisschen Ballast, den sie nach und nach abgeworfen haben.
Moni spielt Theater, sie tanzt, sie schreibt, sie macht das, worauf sie Lust hat. Weil sie es kann und verrückt genug ist, sich immer wieder neu zu erfinden. Auch in unserem Alter. Wer ist diese Frau? Und wie wurde aus Monika Tschosek auch eine Mutmacherin?
Seit März 2022 haben wir jede Woche mindestens einen Text für umdie50.de produziert. Wir haben Freudinnen und Freunde auf Facebook und Insta eingesammelt und unser Clickrate wächst. Doch – ganz ehrlich – interessiert Euch das, was wir hier machen?
Was passiert, wenn mir etwas passiert? Wer entscheidet was? Und wer darf was? Richtig vorzusorgen, bedarf Fingerspitzengefühl. Rechtsanwältin Siegrid Lustig gibt wertvolle Tipps für alle, die sich noch nicht um sich selbst gekümmert haben.
Irgendwie war das klar: Ich hab mich beim Schützenfest mit Corona angesteckt. Blöd. Aber da muss ich jetzt durch. Ob es das Wert war, wird sich noch zeigen.
Wenn sich jemand mit dreckiger Wäsche auskennt, dann ist das Stefan Seidel. Mit seinem Textilservice in Garbsen sorgt er mit seinem 120-köpfgigen Team dafür, dass es überall in Hannover saubere, frisch gebügelte Sachen im Schrank gibt. Das Schöne daran: Alles wird abgeholt und sauber wieder geliefert! Ort und Uhrzeit kann ich selbst bestimmen! Einfach super!
Wer zum Pflegefall wird, bekommt Unterstützung von den Kassen. Dafür müssen Anträge gestellt werden. Wer sich nicht auskennt, ist schnell überfordert: Was muss man beachten? Was kann man bekommen? Der Pflegewächter-Gründer Florian Specht hilft mit seinem Team dabei und setzt sogar Ansprüche bei der Kasse durch.
Nach zweijähriger Pause ist es endlich wieder soweit. Vom 01. bis 10. Juli darf ich wieder auf Tischen tanzen und Schlager singen. Zumindest theoretisch.
Carsten Meiners kennt sich aus: Seit 25 Jahren ist er in Sachen Marketing und Kommunikation mit seiner Agentur unterwegs, und das vor allem digital. Digitale Strategien, Webseiten, Filme, Podcasts und Social Media sind seine Welt, in der er Kunden für Kunden sucht.
Daniel Klimke mag Mode. Aber nicht irgendwelche Klamotten. Er mag Kleidung, die nachhaltig und haltbar ist. Deshalb hat er in Hannover den Onlineshop green.in.pieces gegründet. Und das mit um die 50.
Ich fasse es nicht. Jetzt habe ich ein bis zwei Kater im Haus. Und mindestens eine Maus. Und die hat sich ausgerechnet in meinem Büro eingenistet.
In unserem Alter einen neuen Partner zu finden, kann spannend, frustrierend, lustig oder auch extrem anstrengend sein. Noch nie gab es so viele Möglichkeiten, den/die Traumpartner/in zu finden. Doch – wie date ich richtig? Was will Mann/Frau?
Eigentlich bin ich Widder. Aber wenn es um Tattoos geht, bin ich Jungfrau. Und ich finde, das darf auch ruhig so bleiben. Andere sehen das anders. Und auch damit kann ich prima leben.
Seit 1989 stellt COCO-MAT in Griechenland handgefertigte Betten aus Naturmaterialien her. Damit wir uns im Schlaf so richtig gut erholen und entspannen können. Was das Besondere an dem Konzept ist, erläutert Deniz Odabas im Podcast.
Es tut gut, loszulassen. Wozu brauche ich noch die ganzen CDs, wenn ich doch jetzt Spotify habe? Lese ich die Bücher im Regal wirklich ein zweites Mal? Warum habe ich immer noch so viel Geschirr?? Und was ist mit den unzähligen Kerzenständern? Braucht kein Mensch! Der nächste Flohmarkt kommt bestimmt. Und darauf freue ich mich schon!
Eigentlich sollte es der Jacobsweg werden. Jetzt ist es eine Wanderung quer durch Deutschland. Sylvia und Jürgen machen sich auf den Weg. Getrennt und doch zusammen. Mindestens drei Wochen wollen sie zurücklegen. Was genau dahinter steckt, verraten sie uns hier.
Kennt Ihr das auch? Irgendwas suche ich immer. Die Maske – als man noch Masken tragen musste, den Schlüssel, der nicht da liegt, wo er sein sollte, und neulich war es mein Personalausweis. Gefühlt ist also für mich das ganze Jahr über ein bisschen Ostern.
Neulich war ich in Griechenland und hab sie mir angeschaut. Die Akropolis. Solange es noch irgendwas zu sehen gibt, wollte ich unbedingt auf den Spuren der Antike wandeln. Dabei habe ich die alten Steine mit Menschen um die 50 verglichen.
„Dein Urlaub soll kein Traum bleiben, sondern traumhaft werden!“ Matthias Bredau von atw reisen weiß, wie das geht. Er kennt die schönsten Ecken der Welt, hat jede Menge Insidertipps und bietet exzellenten Service für eine unvergessliche Reise.
Ist das wirklich nur Klischee, dass Männer um die 50 flache Autos brauchen? Und wenn ja, warum ist das so? Und viel wichtiger – warum tun sie uns das an?
Wir reden über Singles in Deutschland. Und über die Gründe dafür. Was hindert uns daran, neue Partnerschaften einzugehen? Wollen wir das überhaupt noch? Oder sind wir zu anspruchsvoll?
Wenn meine Freundin neue Möbel hat, die nicht nur unbequem sind, sondern auch nicht wirklich zum Rest des Zimmers passen – darf ich ihr das sagen? Ohne, dass sie mir hinterher die Freundschaft kündigt? Ich hab es ausprobiert….
Kai-Uwe Harz ist Buchautor und Coach. Er hilft dabei, private und berufliche Beziehungen zu verbessern und persönliche Ziele auch wirklich zu erreichen. Seine Methode ist verblüffend einfach und für jeden Menschen in jeder Lebenssituation geeignet.
Katzenvideos sind im Netz ja immer noch der Hit. Man sieht sie, wie sie ihre Frauchen verkloppen, schaut ihnen beim Kotzen zu, wie sie ungelenkt an Möbeln hoch und runterspringen oder ganz niedlich in der Ecke liegen. Sowas hab ich auch. Und ich frage mich manchmal wirklich – warum hab ich mir das angetan?
Eigentlich möchte ich ja launige Kolumnen schreiben. Über Männer, Kater, Dinge, die man tun oder besser lassen sollte, was man braucht und was nicht. Also alles Themen, die mir Spaß machen. Heute schreibe ich über etwas, was uns alle derzeit zutiefst bewegt: Die Situation in der Ukraine und den Menschen, die ihr Zuhause verloren haben. Und wie wir denen helfen können.
Im Interview mit Hausärztin Dr. Stefanie Holm wollen wir wissen, was jetzt mit unserem Körper passiert. Welche Altersverfallserscheinungen machen sich bemerkbar? Welche Untersuchungen sind wichtig und haben Männer und Frauen um die 50 ähnliche Sorgen?
Wenn die Fritzbox tot ist, dann merkt man erst mal, wie abhängig man ist. Gut, dass ich noch einen Handyvertrag bei einem anderen Anbieter habe, um im Notfall wenigstens ansatzweise arbeiten zu können.
Eine Internetseite lebt vor allem von guten Fotos. Man kann einen Fotografen beauftragen, in Datenbanken fündig werden oder die Fotos einfach selber machen. Wobei das eine echte Herausforderung ist. Zumindest für mich. Deshalb hab ich einen Crash-Kurs gemacht….
Alles Hukuspokus? Sylvie Kollin kennt alle Vorurteile. Deutschland berühmteste Kartenlegerin hat schon vielen Prominenten die Zukunft vorausgesagt. Von Schauspielern bis Bundespräsidenten, von Spitzensportlern bis Künstlern. Und jetzt uns….
Mit wenig Aufwand muskulär bedingte Rücken- oder Gelenkschmerzen beheben – das geht mit EMS, der Elektro-Muskel-Stimulation bei Körperformen. Auch die Traumfigur ist möglich. In nur 20 Minuten pro Woche, wissenschaftlich erwiesen. Manuel Klandt erklärt´s.
Das lässt Männerherzen höherschlagen: So richtig ins Schleudern kommen, Gas geben und voll in die Eisen gehen. Das alles geht unter professioneller Anleitung auf dem Gelände des ADAC Fahrsicherheitszentrum Hannover/Laatzen. Karsten Völkening erzählt mehr.
Hannovers schönste Wohlfühlecken – Für alle betriebsblinden Hannoveraner*innen: Monika hat für uns die Stadt neu entdeckt und lässt uns an ihren Wohlfühlecken teilhaben. Wir kennen sie alle – doch wann waren wir das letzte Mal da? Ein guter Grund, mal wieder in die Natur zu gehen! Unsere Gastautorin sieht Hannover mit den Augen einer Zugezogenen und hat für jede Jahreszeit den passenden Tipp. Jetzt geht’s raus an die frische Luft!
Nerissa Rothhardt kann sprechen. Und zwar so gut, dass sie ihr Wissen weitergibt. Die Rhetoriktrainerin erklärt, wie man in Stresssituationen eine feste Stimme behält, beim Bewerbungsgespräch überzeugt und bei Festreden nicht ins Stottern kommt.
Es geht um Paartherapie: Tabea Winkler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Gesprächstherapeutin. Und sie kommt sofort auf den Punkt, wenn Paare sie um Hilfe bitten. Im Interview mit Karo gibt es Antworten auf viele spannende Fragen.
[+ Video]
Wer sich selbständig macht, hat viel zu klären. Von der Wahl der Unternehmensform über Partnerverträge bis zu Fragen aus dem Marken- oder Onlinerecht. Wer gute Verträge hat, hat mehr Zeit für die eigentliche Idee. Schindhelm erklärt, was rechtssicher ist.
[+ Video]
Die gebürtige Französin Cécile Morice produziert hochwertige Naturkosmetik. Ihre Produkte stehen für Nachhaltigkeit und werden aus sehr wenigen, dafür aber sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen hergestellt. Ihre Kosmetik ist biozertifiziert, plastikfrei und überwiegend Handmade in Hannover. Und sie ist eine Gründerin um die 50.
Hand aufs Herz: Wann haben wir das letzte Mal so richtig gute Fotos von uns machen lassen? Mit welchen Bildern sind wir auf Business-Plattformen unterwegs? Und damit meine ich nicht die Handy-Schnappschüsse… Die Fotografin Iris Klöpper schafft es, uns richtig gut aussehen zu lassen. Auch das ist dann Teil unseres Business-Erfolges. [+ Video]
Es gibt Dinge, die begleiten mich schon seit Jahren. Und wenn sie plötzlich verschwunden oder gar kaputt sind, dann tut das schon ein bisschen weh. Kennt Ihr sowas auch? Hier die traurige Geschichte eines treuen Wegbegleiters.
Ich mag Kreuzfahrten. Weil man hier ohne Kofferpacken von einem Ort zum nächsten reist, viel sieht und erlebt und neue Reiseziele für sich entdeckt. Noch dazu kann man nette Menschen treffen, egal ob man als Paar oder Alleinreisende unterwegs ist.
Warum ist Abnehmen in unserem Alter noch schwerer als früher? Im Interview mit Dr. Stefanie Holm wird klar, dass wir eine ganze Menge mehr tun müssen als noch vor 10 Jahren. Schade eigentlich. Trotzdem – unser Körper wird es uns danken!
Ein Podcast von Karo und Carsten, mit Informationen, Unterhaltung und Spaß für alle um die 50. Mit altersgerechten Themen rund um Lifestyle & Co, Finanzen & Recht, Business & New Work, Bewegung & Gesundheit, Leben & Familie oder auch Events & Friends.
