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    Von Sport bis Wellness ist alles dabei. Und wir schreiben über die erste Altersverfallserscheinungen. Wer hilft, was hilft und wie geht man mit Wechseljahren und der Midlife Crisis um?

    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?

    Machen Kartoffeln dick? Kann man Vitamine überdosieren? Wieviel Eisen steckt wirklich im Spinat? Ist spät essen ungesund? Mit Ernährungsexpertin Silke Prickartz sprechen wir über die größten Irrtümer bei der gesunden Ernährung.

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/026_Ernaehrung_2.mp3

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    8. Dezember 2022/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/11/umdie50-Podcast-Ernaehrungsexpertin-Teil-2.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-12-08 18:00:222022-11-03 16:44:37Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?
    Ernährungsexperte
    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich?

    Viele kennen das. Den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen, das Ziepen im Knie, die Nägel sind brüchig, die Haare fallen aus. Liegt das nur am Alter? Oder an der falschen Ernährung? Ernährungsberaterin Silke Prickartz gibt Tipps und erklärt uns, wie es richtig geht.

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/025_Ernaehrung_01.mp3

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    13. Oktober 2022/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/10/umdie50-Podcast-Ernaehrungsexpertin-Teil-1.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-10-13 18:00:332022-10-10 14:31:49Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich?
    COCO-Mat Hannover
    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MAT

    Seit 1989 stellt COCO-MAT in Griechenland handgefertigte Betten aus Naturmaterialien her. Damit wir uns im Schlaf so richtig gut erholen und entspannen können. Was das Besondere an dem Konzept ist, erläutert Deniz Odabas im Podcast.

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/07-Coco-Mat.mp3

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    28. April 2022/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/04/we4layer_web.webp 600 600 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-04-28 18:00:382022-07-06 14:48:07Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MAT
    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Was passiert mit unserem Körper?

    Im Interview mit Hausärztin Dr. Stefanie Holm wollen wir wissen, was jetzt mit unserem Körper passiert. Welche Altersverfallserscheinungen machen sich bemerkbar? Welche Untersuchungen sind wichtig und haben Männer und Frauen um die 50 ähnliche Sorgen?

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/01-Unser_Koerper.mp3

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    10. März 2022/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2021/12/thumbnail_image001.jpeg 844 1500 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-03-10 18:00:142022-04-11 09:53:36Was passiert mit unserem Körper?
    umdie50-Blog-Koerperformen
    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Den Körper formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das wirklich?

    Mit wenig Aufwand muskulär bedingte Rücken- oder Gelenkschmerzen beheben – das geht mit EMS, der Elektro-Muskel-Stimulation bei Körperformen. Auch die Traumfigur ist möglich. In nur 20 Minuten pro Woche, wissenschaftlich erwiesen. Manuel Klandt erklärt´s.

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/17-Koerperformen.mp3

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    22. Februar 2022/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/02/umdie50-Blog-Koerperformen.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-02-22 16:02:112022-07-06 14:55:10Den Körper formen in nur 20 Minuten? Funktioniert das wirklich?
    Fett weg
    Bewegung & Gesundheit, Podcast

    Wie kriegen wir endlich unser Fett weg?

    Warum ist Abnehmen in unserem Alter noch schwerer als früher? Im Interview mit Dr. Stefanie Holm wird klar, dass wir eine ganze Menge mehr tun müssen als noch vor 10 Jahren. Schade eigentlich. Trotzdem – unser Körper wird es uns danken!

    https://media.blubrry.com/umdie50/umdie50.de/wp-content/podcast/10-Fett_weg.mp3

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    15. Dezember 2021/von notreal
    https://umdie50.de/wp-content/uploads/2021/12/um-die-50-Podcast-Folge-10-Fett-weg.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2021-12-15 10:49:552022-04-20 15:35:59Wie kriegen wir endlich unser Fett weg?

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