Das neue Jahr ist inzwischen auch nicht mehr neu. Da lohnt sich ein Blick auf die Ergebnisse einer Umfrage zu den guten Vorsätzen 2023: Laut Statista wollen sich 49 % der Befragten gesünder ernähren, 48% mehr Sport treiben und 36 % wollen abnehmen. Und? Hats geklappt? Wenn nicht – wir haben diesen Themen gleich eine ganze Rubrik mit Bewegung & Gesundheit gewidmet. 18 % wollen übrigens weniger Zeit in sozialen Medien verbringen. Auch dazu haben wie ein Video für Euch! Viel Spaß beim Reinschauen!
Mit der Liebe ist das immer so eine Sache. Die einen wollen unbedingt einen Partner, die anderen wollen ihn unbedingt loswerden. Paartherapeutin Tabea hat zu Jahresbeginn meist einen vollen Terminkalender. Liegt das am Wetter? Und wenn Ihr für ein Date nichts zum Anziehen habt, fragt Anette!
Wir sind jetzt in einem Alter, in dem man noch mal Lust auf neue berufliche Herausforderungen bekommt. So wie Cécile und Daniel. Beide hatten einen Traum, den sie verwirklichen haben. Und es funktioniert! Hört Euch ihre Geschichten an. Und wenn Ihr jetzt selber Lust bekommen habt, etwas Eigenes zu machen, dann haben wir auch Tipps von Viola zum rechtssicheren Gründen.
Da sind sie wieder, die guten Vorsätze. Wie oft haben wir uns gesagt, dass ab Januar alles anders wird. Mehr Sport, weniger Arbeit, mehr Freizeit, weniger Stress. Mehr Zeit für Freunde und Familie, weniger Kalorien und Alkohol. Mehr Unterstützung für andere, die Hilfe brauchen und weniger Egoismus. Also weniger Schlechtes, mehr Gutes. Und? Wie lange haben wir durchgehalten? Und was ist davon übriggeblieben?
Machen Kartoffeln dick? Kann man Vitamine überdosieren? Wieviel Eisen steckt wirklich im Spinat? Ist spät essen ungesund? Mit Ernährungsexpertin Silke Prickartz sprechen wir über die größten Irrtümer bei der gesunden Ernährung.
Wir alle wissen, dass das Leben endlich ist. Doch wenn es dann so weit ist, will man es nicht wahrhaben. Erst recht nicht, wenn ein Elternteil stirbt. Dann heißt es endgültig Abschied nehmen.
So bescheuert das klingt – ich bin jetzt Vollwaise. Und damit bin ich mit um die 50 nicht allein.
Viele kennen das. Den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen, das Ziepen im Knie, die Nägel sind brüchig, die Haare fallen aus. Liegt das nur am Alter? Oder an der falschen Ernährung? Ernährungsberaterin Silke Prickartz gibt Tipps und erklärt uns, wie es richtig geht.
Ich möchte mitreden können. Das war einer der Gründe, warum ich schnell noch nach Kassel gefahren bin, um mir die documenta fifteen anzuschauen. Spannend. Vor allem dann, wenn man wie ich nicht wirklich Ahnung von Kunst hat. Macht aber nichts.
Seit März 2022 haben wir jede Woche mindestens einen Text für umdie50.de produziert. Wir haben Freudinnen und Freunde auf Facebook und Insta eingesammelt und unser Clickrate wächst. Doch – ganz ehrlich – interessiert Euch das, was wir hier machen?
Irgendwie war das klar: Ich hab mich beim Schützenfest mit Corona angesteckt. Blöd. Aber da muss ich jetzt durch. Ob es das Wert war, wird sich noch zeigen.
Wer zum Pflegefall wird, bekommt Unterstützung von den Kassen. Dafür müssen Anträge gestellt werden. Wer sich nicht auskennt, ist schnell überfordert: Was muss man beachten? Was kann man bekommen? Der Pflegewächter-Gründer Florian Specht hilft mit seinem Team dabei und setzt sogar Ansprüche bei der Kasse durch.
Nach zweijähriger Pause ist es endlich wieder soweit. Vom 01. bis 10. Juli darf ich wieder auf Tischen tanzen und Schlager singen. Zumindest theoretisch.
Carsten Meiners kennt sich aus: Seit 25 Jahren ist er in Sachen Marketing und Kommunikation mit seiner Agentur unterwegs, und das vor allem digital. Digitale Strategien, Webseiten, Filme, Podcasts und Social Media sind seine Welt, in der er Kunden für Kunden sucht.
Daniel Klimke mag Mode. Aber nicht irgendwelche Klamotten. Er mag Kleidung, die nachhaltig und haltbar ist. Deshalb hat er in Hannover den Onlineshop green.in.pieces gegründet. Und das mit um die 50.
Ich fasse es nicht. Jetzt habe ich ein bis zwei Kater im Haus. Und mindestens eine Maus. Und die hat sich ausgerechnet in meinem Büro eingenistet.
In unserem Alter einen neuen Partner zu finden, kann spannend, frustrierend, lustig oder auch extrem anstrengend sein. Noch nie gab es so viele Möglichkeiten, den/die Traumpartner/in zu finden. Doch – wie date ich richtig? Was will Mann/Frau?
Eigentlich bin ich Widder. Aber wenn es um Tattoos geht, bin ich Jungfrau. Und ich finde, das darf auch ruhig so bleiben. Andere sehen das anders. Und auch damit kann ich prima leben.
Seit 1989 stellt COCO-MAT in Griechenland handgefertigte Betten aus Naturmaterialien her. Damit wir uns im Schlaf so richtig gut erholen und entspannen können. Was das Besondere an dem Konzept ist, erläutert Deniz Odabas im Podcast.
Es tut gut, loszulassen. Wozu brauche ich noch die ganzen CDs, wenn ich doch jetzt Spotify habe? Lese ich die Bücher im Regal wirklich ein zweites Mal? Warum habe ich immer noch so viel Geschirr?? Und was ist mit den unzähligen Kerzenständern? Braucht kein Mensch! Der nächste Flohmarkt kommt bestimmt. Und darauf freue ich mich schon!
Eigentlich sollte es der Jacobsweg werden. Jetzt ist es eine Wanderung quer durch Deutschland. Sylvia und Jürgen machen sich auf den Weg. Getrennt und doch zusammen. Mindestens drei Wochen wollen sie zurücklegen. Was genau dahinter steckt, verraten sie uns hier.
Kennt Ihr das auch? Irgendwas suche ich immer. Die Maske – als man noch Masken tragen musste, den Schlüssel, der nicht da liegt, wo er sein sollte, und neulich war es mein Personalausweis. Gefühlt ist also für mich das ganze Jahr über ein bisschen Ostern.
Neulich war ich in Griechenland und hab sie mir angeschaut. Die Akropolis. Solange es noch irgendwas zu sehen gibt, wollte ich unbedingt auf den Spuren der Antike wandeln. Dabei habe ich die alten Steine mit Menschen um die 50 verglichen.
„Dein Urlaub soll kein Traum bleiben, sondern traumhaft werden!“ Matthias Bredau von atw reisen weiß, wie das geht. Er kennt die schönsten Ecken der Welt, hat jede Menge Insidertipps und bietet exzellenten Service für eine unvergessliche Reise.
Ist das wirklich nur Klischee, dass Männer um die 50 flache Autos brauchen? Und wenn ja, warum ist das so? Und viel wichtiger – warum tun sie uns das an?
Wir reden über Singles in Deutschland. Und über die Gründe dafür. Was hindert uns daran, neue Partnerschaften einzugehen? Wollen wir das überhaupt noch? Oder sind wir zu anspruchsvoll?
Wenn meine Freundin neue Möbel hat, die nicht nur unbequem sind, sondern auch nicht wirklich zum Rest des Zimmers passen – darf ich ihr das sagen? Ohne, dass sie mir hinterher die Freundschaft kündigt? Ich hab es ausprobiert….
Kai-Uwe Harz ist Buchautor und Coach. Er hilft dabei, private und berufliche Beziehungen zu verbessern und persönliche Ziele auch wirklich zu erreichen. Seine Methode ist verblüffend einfach und für jeden Menschen in jeder Lebenssituation geeignet.
Alles Hukuspokus? Sylvie Kollin kennt alle Vorurteile. Deutschland berühmteste Kartenlegerin hat schon vielen Prominenten die Zukunft vorausgesagt. Von Schauspielern bis Bundespräsidenten, von Spitzensportlern bis Künstlern. Und jetzt uns….
Mit wenig Aufwand muskulär bedingte Rücken- oder Gelenkschmerzen beheben – das geht mit EMS, der Elektro-Muskel-Stimulation bei Körperformen. Auch die Traumfigur ist möglich. In nur 20 Minuten pro Woche, wissenschaftlich erwiesen. Manuel Klandt erklärt´s.
Das lässt Männerherzen höherschlagen: So richtig ins Schleudern kommen, Gas geben und voll in die Eisen gehen. Das alles geht unter professioneller Anleitung auf dem Gelände des ADAC Fahrsicherheitszentrum Hannover/Laatzen. Karsten Völkening erzählt mehr.
Nerissa Rothhardt kann sprechen. Und zwar so gut, dass sie ihr Wissen weitergibt. Die Rhetoriktrainerin erklärt, wie man in Stresssituationen eine feste Stimme behält, beim Bewerbungsgespräch überzeugt und bei Festreden nicht ins Stottern kommt.
Es geht um Paartherapie: Tabea Winkler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Gesprächstherapeutin. Und sie kommt sofort auf den Punkt, wenn Paare sie um Hilfe bitten. Im Interview mit Karo gibt es Antworten auf viele spannende Fragen.
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Wer sich selbständig macht, hat viel zu klären. Von der Wahl der Unternehmensform über Partnerverträge bis zu Fragen aus dem Marken- oder Onlinerecht. Wer gute Verträge hat, hat mehr Zeit für die eigentliche Idee. Schindhelm erklärt, was rechtssicher ist.
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Ein Podcast von Karo und Carsten, mit Informationen, Unterhaltung und Spaß für alle um die 50. Mit altersgerechten Themen rund um Lifestyle & Co, Finanzen & Recht, Business & New Work, Bewegung & Gesundheit, Leben & Familie oder auch Events & Friends.
