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Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?

Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich? – Der Podcast

Silke Prickartz ist Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und hilft Menschen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen. Dabei geht es nicht nur darum, das Gewicht zu reduzieren, sondern der Körper soll das bekommen, was er wirklich braucht. Sie arbeitet viel mit Ärzten zusammen und kommt dann zum Einsatz, wenn gar nichts mehr hilft. Sie arbeitet sich durch die persönliche Krankheitsgeschichte, schaut sich sehr genau an, was ihr Gegenüber isst und trinkt. So hilft sie in kleinen und großen Schritten bei der Ernährungsumstellung. Richtig essen will also gelernt sein.

Das Internet ist voll mit Tipp und Ratschlägen, eine Diät-Idee jagt die nächste und jede verspricht wahre Wunder. Es kursieren jede Menge Gerüchte über bestimmte Lebensmittel und Frauenzeitschriften berichten regelmäßig über die größten Irrtümer in der Ernährung. Und genau die haben wir uns angeschaut. Was ist dran an Aussagen wie „Kartoffeln machen dick“, „Vitamine kann man nicht überdosieren“ oder „vom frischen Brot bekommt man Bauchweh“?

Silke macht ihren Job jetzt seit über 30 Jahren, ist selber umdie50, sieht aus wie das blühende Leben und steckt voller Energie. Es macht Spaß, ihr zuzuhören und man bekommt gleich noch wertvolle Tipps für die eigene Ernährung! In dem Sinne: viel Spaß beim Zuhören!

Kontaktdaten

Silke Prickartz

B.Sc.Ernährungstherapeutin/QUETHEB
Sperberweg 1
51515 Kürten-Bechen

Tel. 0)163 – 31 11 531

E-Mail: ernaehrung@reha-training.de

Silke@Prickartz.online

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